چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
او مرا می‌ترساند
خشونت خانگی یک پدیده فردی نیست! افراد زیادی هستند که از این موضوع احساس شرم و ترس می‌کنند. اما شما مسئول آنچه بر شما می‌گذرد نیستید.
در همسایگی سر و صدا است
خشونت علیه زنان در همه جا رخ‌میدهد. بدون توجه به طبقه اجتماعی، درآمد، سطح تحصیلات وپیشینه، هر زنی ممکن است قربانی خشونت خانگی شود. به همین دلیل مهم است که از آن چشم‌پوشی نکنیم.
شما قصد رفتن دارید
تصمیم‌گیری برای رهایی از یک رابطه خشونت‌آمیز اغلب آسان نیست. به همین دلیل، مهم است که افراد آسیب‌دیده تا حد امکان آمادگی لازم را داشته باشند.
راه به سوی خانه زنان
چه چیزهایی را باید همراه داشته باشید اگر به دنبال پناه در خانه زنان هستید؟ چه مواردی برای شما و فرزندانتان مهم است؟
چه کاری می‌توانید انجام دهید؟
چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
- شما تنها نیستید!
خشونت خانگی یک پدیده فردی نیست! افراد زیادی هستند که احساس شرم و ترس می‌کنند. اما شما مسئول آنچه بر بر شما می‌گذرد نیستید. - در تماس بمانید!
اجازه ندهید از محیط اجتماعی خود جدا شوید! ارتباط خود را با اقوام، دوستان و همسایگان حفظ کنید. - از مشاوره تلفنی استفاده کنید!
تلفن کمک‌رسانی ملی به صورت رایگان است ناشناس و بدون تعهد، به‌صورت شبانه‌روزی و در 17 زبان در دسترس شما قرار دارد. - یک برنامه اضطراری تهیه کنید!
راه‌های فرار از منزل خود را در نظر بگیرید. آیا فرزندانتان شماره اضطراری را می‌دانند و می‌توانند در مواقع ضروری کمک بگیرند؟ شما می‌توانید یک کیف اضطراری حاوی مدارک و وسایل مهم را نزد یک دوست یا همسایه بگذارید. - با پلیس تماس بگیرید!
در صورت خطر فوری، پلیس می‌تواند فرد مهاجم را برای 10 روز از خانه اخراج کند و همچنین شما را به یک مرکز مشاوره زنان محلی متصل کند تا درباره گزینه‌های بیشتر صحبت کنید.
در همسایگی سر و صدا است
چه کاری باید انجام دهید؟
- توجه کنید!
چشمان و گوش‌های خود را باز نگه دارید! نادیده نگیرید! به غریزه خود اعتماد کنید. - اطلاع‌رسانی کنید!
در اینترنت می‌توانید بروشورها و پوسترهایی پیدا کنید که می‌توانند در راهروی خانه آویزان شوند و در تمامی صندوق‌های پستی قرار گیرند. این‌ها حاوی اطلاعات مهم و شماره‌های اضطراری هستند که برای تمامی ساکنان قابل مشاهده است. - سعی کنید تنش را کاهش دهید!
توجه: فقط در صورتی که امنیت شخصی شما به خطر نیفتد! می‌توانید با درخواست‌های بی‌ضرر، موقعیت‌های تنش‌زا را قطع کنید. اگر در همسایگی صدای بلندی به گوش می‌رسد، می‌توانید زنگ بزنید و مثلاً کمی آرد قرض بگیرید. - با قربانی تماس بگیرید!
اگر مهاجم حضور نداشته باشد، می‌توانید سعی کنید با قربانی تماس بگیرید و کمک پیشنهاد دهید. اما به یاد داشته باشید که اگر قربانی هنوز تمایلی به دریافت کمک ندارد، باید به تصمیم او احترام بگذارید. فقط اینکه قربانی بداند از چه کسی می‌تواند کمک بگیرد، بسیار مفید است. - با پلیس تماس بگیرید!
اگر در همسایگی سر و صدای شدیدی وجود دارد، در تماس با پلیس تردید نکنید. تماس با 110 در مواقع اضطراری می‌تواند جان یک نفر را نجات دهد!
شما قصد رفتن دارید
به چه مواردی باید توجه کنید؟
- شواهد جمع‌آوری کنید!
گواهی‌های پزشکی یا عکس‌های مربوط به آسیب‌ها، شهادت همسایگان یا پیام‌ها، نامه‌ها، و ضبط مکالمات تلفنی می‌توانند برای اقدامات قانونی آینده مانند پرونده‌های مربوط به ضرب و جرح یا حضانت مفید باشند. - تماس بگیرید!
از یک مرکز مشاوره زنان یا خانه زنان درباره مراحل بعدی و اقدامات مهم مشاوره بگیرید. کارکنان می‌توانند شما را در مورد گزینه‌های عملی خود مطلع کنند. - یک کیف اضطراری بسته‌بندی کنید!
این کیف می‌تواند نزد یک دوست یا همسایه قرار داده شود و در مواقع بحرانی برداشته شود. در کیف باید لباس‌هایی برای خود و فرزندانتان، مدارک مهم و اشیای شخصی مورد علاقه مانند اسباب‌بازی‌ها وجود داشته باشد. یک لیست کامل‌تر را در ادامه می‌توانید پیدا کنید.
راه به سوی خانه زنان
چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟
- برای زن
- لباس برای خود و فرزندانتان
- کارت شناسایی، گذرنامه، مجوز اقامت
- کارت بیمه سلامت
- مدارک مربوط به کمک هزینه بیکاری گواهی درآمد
- پول، کارت بانکی، دفترچه پس‌انداز
- دفترچه خانوادگی
- (گواهی تولد خود و فرزندانتان، گواهی ازدواج و غیره)
- گواهینامه رانندگی
- قرارداد اجاره
- برای کودکان
- گواهی تولد، کارت شناسایی کودک
- حکم حضانت
- شماره کمک هزینه مربوط به کودک
- دفترچه واکسیناسیون
- دفترچه مراقبت‌های پیشگیرانه
- اسباب‌بازی/عروسک
- لوازم مدرسه